A l'instant T (tout sur le moment) (9)

Cool l'omelette blanche, faut bien l'agrémenter d'épice et c'est hyper bon

Oui c'est étonnement léger et agréable.

Très léger, c'est essentiellement dans le jaune qu'il y a toutes les calories

btat a écrit:

fabrice1120 a écrit:

Spoiler:

Ça va bien ensemble tout ça ?

Ben c'est tellement dégueu que t'as pas envie de te resservir

jde42 a écrit:

btat a écrit:

fabrice1120 a écrit:

Spoiler:

Ça va bien ensemble tout ça ?

Ben c'est tellement dégueu que t'as pas envie de te resservir

Ah c'est ça le secret du régime

jde42 a écrit:

btat a écrit:

fabrice1120 a écrit:

Spoiler:

Ça va bien ensemble tout ça ?

Ben c'est tellement dégueu que t'as pas envie de te resservir

Quand je décide de faire attention, c'est surtout le mental qui joue.

Je sais me nourrir que de soupes pendant une semaine par exemple ou boire un jus fait de betteraves/choucroute/pdt/etc...

Je fais des abdos et pompes à minuit ou à 4 h du mat en foncion de l'envie

Le reste du temps je le passe sur les chiottes

fabrice1120 a écrit:

Je sais me nourrir que de soupes pendant une semaine par exemple ou boire un jus fait de betteraves/choucroute/pdt/etc...

Je fais des abdos et pompes à minuit ou à 4 h du mat en foncion de l'envie    

Le reste du temps je le passe sur les chiottes

Vaste programme !!

fabrice1120 a écrit:

Le reste du temps je le passe sur les chiottes

Si c'est ça le but, demande au doc de te prescrire du Colopeg. C'est pas plus dégueu que ce que tu avales et c'est remboursé. Et super efficace

J'ai trop peur du avec Arnaud, je préfère ma méthode

Ah oui, y'a ça qui va avec, aussi

Pas mal la recette de Fabrice, vais la tenter prochainement.
J'ai réussi à perdre 9 kilos en 3 mois de régime en y allant cool comme ça avec au menu au moins 1x par jour : salade de mâche + thon, et à chaque petite faim : des pommes, des kiwis, des poires, etc.
Bref pour maigrir c'est simple : de l'eau, des légumes plein d'eau, des fruits plein d'eau, des viandes ou poisson peu caloriques, et un peu de fibre (banane, etc.).

Et dernier point : faire du sport, ou au minimum de la marche pour brûler un peu les calories.
Avec ça, pas besoin de produits magiques, les kilos superflus fondent rapidement  

Mouais. Mon problème à moi, c'est que salade de mâche plus thon, l'en faut deux kilos pour contenter la Bête. Faut vraiment que j'arrête de bouffer comme un chancre, moi.

Moi aussi j'ai un appétit vorace, même quand je n'ai plus faim, et pourtant l'effet de satiété arrive vite (ex : les pommes, certaines légumineuses) car ça se gonfle dans l'estomac.

Eviter principalement : les pâtes, le pain, les sucreries et les choses trop grasses.

Je suis donc à éviter. Cool.

Sérieusement, j'adore les pommes (je suis limousin, bon sang ne saurait mentir). On a choppé des pommes bio de garde à pas cher par une coop. Faut que je lutte pour pas en bouffer quatre à chaque fois. Du coup je me contente de trois.

Moi, j'ai besoin de maintenir mon taux de sucre dans le sang à un certain niveau, des fois j'y arrive et je perds 4-5 kilos en 1 mois, et puis d'autres fois je me laisse aller et les kilos perdus sont repris le mois suivant.

Le régime qui marche sur moi (quand j'arrive à m'y tenir), suivant les conseils d'une dietéticienne et de mon spécialiste : on mange de tout mais on réduit les doses sur certains aliments et on compense avec d'autres.

Les 5 fruits et légumes ne sont pas forcément bons pour moi, certains sont plus juteux et sucrés que d'autres. Et puis l'excès de sucre se transforme en graisses (triglycérides). La forme de l'aliment et la manière d'ingérer ont aussi des incidences : manger une pomme telle quelle apportera moins de sucre (à cause des fibres) qu'en compote ou pire, en jus. Plus le fromage est dur (genre Comté) plus il est gras (à l'opposé par exemple de la cancoillote, 10 % de matières grasses environ). Commencer par de la verdure en entrée va aussi tapisser l'estomac, ce qui fait que les féculents seront digérés différemment.

Bref, je pense que le succès d'un régime est propre à chacun (son métabolisme, cholestérolet tout ça, et ses habitudes alimentaires) ainsi que la compréhension de certains mécanismes, qui permettent de s'ajuster en douceur, en équilibrant l'alimentation (limiter/compenser). Ca permet de prendre du plaisir et de se priver, sans trop être frustré.

La frustration c'est l'amertume de la vie.
Jouissez de tout avec modération et aux bons moments de la vie.

33c a écrit:La frustration c'est l'amertume de la vie.
Jouissez de tout avec modération et aux bons moments de la vie.

33c a écrit:La frustration c'est l'amertume de la vie.
Jouissez de tout avec modération et aux bons moments de la vie.

Ouf.... on est revenu à des propos plus "masculins"... sérieusement.... les "régimes"

54gasp a écrit:

33c a écrit:La frustration c'est l'amertume de la vie.
Jouissez de tout avec modération et aux bons moments de la vie.

Ouf.... on est revenu à des propos plus "masculins"... sérieusement.... les "régimes"

Ravi de constater que certains sujets de conversation n'en valent pas d'autres.

Bref, revenons à des sujets de conversations plus virils, donc, et constatez ma déconvenue, mon désarroi, mon courroux, bref, y a un truc qui me les brise, et j'ai décidé de vous poser une question, laquelle nécessite quelques prolégomènes.

Or ça, disais-je, figurez-vous que je suis l'heureux propriétaire d'un véhicule automobile, dans lequel je dispose d'un certain nombre de flacons, lesquels contiennent divers liquides nécessaires au bon fonctionnement dudit véhicule. Ainsi, je dispose, à raison d'un litre, d'huile moteur, de liquide de suspension, et d'eau. J'ai aussi divers trucs pour agrémenter l'eau selon que je veux m'en servir pour compléter le circuit de refroidissement en hiver ou le lave-glace. J'ai également cinq litres de gasoil, car je suis le chauffeur le plus prévoyant de tout le Brontoxique. Si vous comprenez celle-là, vous gagnez un superbe.

Je suis aussi doté d'une compagne, pour laquelle je garde aussi en réserve certains fluides, mais là n'est pas la question. Or, vous saurez tout, mon véhicule est supérieurement économique et beaucoup plus protecteur que le sien, et elle fait quotidiennement plus de route que moi. Donc elle l'utilise, et je me fade son pot de yaourth vaguement japonais et concrètement en plastique de barquette à gigot.

Donc, l'autre jour, rentrant des courses, elle pose mollement un pack de flotte sur le bidon d'huile, lequel, comme de bien entendu, se fend, et répand son contenu sur la moquette du coffre.

D'où ma question : je nettoie comment, bordel ?

Je reformulerais tout d'abord ta question : Elle nettoie comment, bordel ?

A cette question, une réponse : Savon de Marseille, au lavoir.

Après, si tu tiens à continuer le transfert quotidien/hebdomadaire/mensuel/occasionnel de fluides corporels qui s'opère entre vous et que le nettoyage de la moquette en est la condition sine qua non, tu amènes la bagnole chez un professionnel, tu vas pas te casser le cul avec ça, non ?

Et si tu tiens à le faire toi-même, je pense que n'importe quelle lessive nettoiera de l'huile. Mais si tu peux démonter cette partie de moquette, c'est quand même mieux pour rincer.

Ah les filles. Moi, la mienne elle m'a renversé un pot de peinture dans le coffre ! Deux litres, rien que ça dans une bagnole à 40 000 €... Essorage au Sopalin en urgence, démontage de la moquette de coffre et passage en haute pression. Tout ça dans la demi heure qui suit, aucune trace résiduelle.
Pareil pour l'huile, tu démontes la moquette et hop, Karcher !

Elle aimait pas la couleur du coffre? :rendeer:

Démontage moquette pas possible. Vous pensez bien que j'y ai pensé. Selon mon garagiste, il faut déposer la carrosserie de l'arrière pour accéder aux vis de fixation, l'alternative étant d'arracher la moquette.

Le pire, c'est qu'il y a la roue de secours dessous, et qu'elle doit être imbibée d'huile au moment où je vous parle...

Notez qu'en prime, je vais pas mettre cent boules de nettoyage dans une caisse qui selon l'assurance vaut à peine dix fois plus (oui, elle est vieille, oui elle a 200 000 bornes, mais oui, quand elle se prend un sanglier pleine tronche à 90, faut juste changer le bouclier et une des pales du ventilo).

Change de voiture...

Une CX ?

Faut voir le côté positif, la jante de ta roue de secours ne va pas rouiller

L'argument du sanglier pour une voiture, on me l'avait jamais sorti, celui-ci. C'est vrai que c'est un risque assez courant

Hors de question de changer. Elle mourra sous moi. Ce véhicule a une valeur sentimentale inestimable.

L'argument du sanglier, il est terriblement réaliste quand la conductrice doit faire 45 bornes aller à potron-minet ou entre chien et loup sur des routes de campagne entre Haute-Vienne et Charente. Donc oui, au tableau de chasse, deux chevreuils et un sanglier. Autant dire trois pare-chocs.

Par bonheur, elle a changé d'affectation et fait maintenant la majorité des trajets sur autoroute, mais il lui reste une portion de nationale que je connais pour l'avoir longtemps fréquemment parcourue, et sur laquelle j'ai eu la joie mitigée de croiser pas mal de bestioles du genre.

Bon, mais dans tout ça, on n'est pas là pour discuter du caractère judicieux du choix de mon véhicule, mais pour savoir comment j'en nettoie la moquette...

qu'aurait fait le Scrameustache, c'est ça la vrai question la dedans

Et en louant une shampouineuse?

xabator a écrit:Et en louant une shampouineuse?

Ah ben enfin une suggestion valable. Ca fait beaucoup de flotte, ces trucs-là ?

Chrissss a écrit:qu'aurait fait le Scrameustache, c'est ça la vrai question la dedans

Statue de sel, galaxiens, Tobor, libérer Khéna, morale de l'Oncle Georges.

Bah si tu ne peux pas démonter la moquette, il ne te reste qu'une seule solution : https://www.youtube.com/watch?v=cGoYHB_8Jc8

Note que c'est pas si bête que ça ! Sans aller jusque là, tu enlèves les bouchons de coffre (sous la roue de secours), tu protèges la banquette arrière, et hop, Karsher ! Pour le séchage, tu confies ta bagnole à un carrossier, qu'il la mette une nuit dans sa cabine de peinture.