mon pote de nez ;)

J'avais vu des vidéos sur YT à ce sujet mais savoir que des membres du forum l'utilisent me rend nettement moins méfiant.

J'ai préparé l'eau salée (isotonique) moi-même : dans un litre d'eau du lavabo bouillie puis laissée à refroidir (pour parer à une contamination éventuelle et faire évaporer le chlore), j'ai dilué 9 gr de sel de table non iodé et 2 gr de bicarbonate de table.





J'ai trouvé sans difficulté la position adéquate pour faire couler le liquide d'une narine à l'autre. Je dois maintenant améliorer ma technique pour évacuer parfaitement l'eau des sinus.

deufmann a écrit:J'avais vu des vidéos sur YT à ce sujet mais savoir que des membres du forum l'utilisent me rend nettement moins méfiant.

... et tu as l'avantage de pouvoir mettre tes pas dans ceux des inventeurs du procédé et utiliser de l'eau puisée directement dans le Gange.    

Suite à un rdv chez ma toubib pour un encombrement des sinus, celle-ci m'a conseillé ce fameux rhino horn que j'ai essayé dans la foulée mardi, puis plusieurs fois par jour depuis... Je suis bluffé.
Rien a voir avec tous ces Sterim** que j'ai pu essayer avant. Pas si désagréable que je le pensais à utiliser, la première fois c'est un peu bizarre, mais ce truc fait déjà partie de ma routine après le boulot, juste avant la douche.
J'utilise le même sel que René dans le post ci-dessus, ils conseillent un sel non iodé d'après ma pharmacienne, avec de l'eau bouillie également et laissée à refroidir.
J'étais déjà passé sur ce post sans m'y être vraiment intéressé, pensant que c'était plutôt réservé aux allergiques et à ceux sujets aux rhumes "chroniques", mais ceux qui, comme moi, bossent dans des milieux un peu poussiéreux, devraient s'y intéresser, vraiment !